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By Helga Weber 合間合間に10秒間の休憩を挟みつつ、7分間で行う12種類のエクササイズをカウントしてくれるのが「7Min :: A Quick Workout Timer」です。指示されるエクササイズは高付加と低負荷の運動を交互に繰り返すことで最大限のフィットネス効果を生み出... 続きを読む

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1 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/07/28(木) 19:25:49.21 ID:W2gMIpFq0久しぶり、やる気のあるやつ来い 2 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/07/28(木) 19:26:06.04 ID:rvnAHpAx0変えたい 14 名前：以下、名... 続きを読む

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今すぐ筋トレすべきたった１つの理由→筋肉は一生モノのファッション Tweet 1：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/06/16(木) 22:12:50.10 ID:eDvg13gL0 肩こり　まず正しい姿勢、筋肉も鍛えて http://www.asahi.com/health/tsuushinbo/TKY201106160159.html... 続きを読む

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by samwebster 1週間働きづめでやっと迎えた土曜の朝は布団にくるまってうとうとして、平日の睡眠不足を補いたいと考える人も多いかもしれません。しかし、そうやって平日の睡眠不足を週末に補おうとしても、睡眠不足によって低下した認知能力を回復させるのは... 続きを読む

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放射性物質が広範囲に拡散し、予断を許さない深刻な状況が続く福島第一原発。4月4日には、東京電力は国の基準値の約100倍に相当する濃度の「低レベル」汚染水約1万1500トンを海に放出する異例の措置に踏み切った。タービン建屋地下などに滞留するさらに高濃度の... 続きを読む

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少し前にITproにプログラマーは「こころの病」にかかる比率が高いという記事が載っていましたが、あらためて言われるまでもなくプログラマーがストレスで精神を病んで離脱するケースは自分の周りを見ても非常に多いです。こんな状況であればプログラマーに対す... 続きを読む

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百日ぜきの成人患者の割合が、この１０年で急増していることが、国立感染症研究所の調査で分かった。 今年は全体の５割を超え、２０歳未満を逆転した。感染研は「せきが出た場合は感染を広げないためマスクを着用し、長引くようなら早めに医療機関を受診してほ... 続きを読む

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本日4月15日（木）、ワコールが45年もの歳月をかけて研究した結果を発表する「ワコール人間科学研究所 最新研究 記者発表会」を行い、女性が若い時の体型を維持するための秘訣を公開しました。 4歳～69歳までの女性、合計4万人ものデータを取るなどして長い時間... 続きを読む

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自らの「発達障害」に気づかない40～50代の大人が増加している。 厚労省が2010年に公表する新しい「ひきこもり支援ガイドライン」の中でも、引きこもる要因の第1位（27％）に挙げているのが、前々回で指摘した、この「発達障害」だ。 大手銀行員のコバヤシさん... 続きを読む

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マンガで分かる心療内科・精神科in池袋 第十七回　「３つの妄想は、うつの危険信号？」　 制作…「マンガで分かる心療内科・精神科　制作委員会」 作画監督…ソウ　　脚本・演出・ 個人的にはざいこちゃん…Ｙ 現在「ヤングキング」という雑誌にて連載しており... 続きを読む

• yuik.net
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残業しすぎで体に現れる変化の報告 6 名前： 名無しさん＠明日があるさ 投稿日： 03/02/01 23:01 マジレスだけど去年の3月〜5月、3ヶ月連続で残業が100時間超＆休みは2、3日程度 という状況が続いていた。 どういうわけか毎晩鼻血が結構大量に出たよ。 　 8 名... 続きを読む

• ikuzi2.blog73.fc2.com
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デンマーク・コペンハーゲン（Copenhagen）で開催された国連気候変動枠組み条約（UN Framework Convention on Climate Change、UNFCCC）会議で、徹夜での全体会議の翌日、休憩中に机に突っ伏す出席者（2009年12月19日撮影）。(c)AFP/SCANPIX-DENMARK/Mads Nisse... 続きを読む

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目　次 １　外国人にとってタイは最大のHIV感染国 ２　最大100万人のセックスワーカー ３　どこにでもいるセックスワーカー ４　狂乱のリゾート地パタヤ ５　バンコクの夜の実態 ６　北タイの売春事情 ７　恋愛、結婚、叶わぬ恋 １　外国人にとってタイは最大の... 続きを読む

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• 世の中

たまに心臓あたりが筋肉痛みたいに痛くなるよなｗｗｗｗｗｗｗｗ カテゴリ☆☆☆ 1 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2009/11/11(水) 22:14:41.81 ID:jM9WmDRV0 あれなんなんだろうｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 2 ：以下、名無しにかわりましてVIPが... 続きを読む

• hamusoku.com
• おもしろ

ガジェット（面白アイテム） , ニュース 本物のタバコ、電子タバコよりまだ健康にはマシと判明！ 掲載日時：2009.08.12 20:00   コメント [0] , トラックバック [0] 健康を害さない電子タバコを...ってウソだったの？ 専用カートリッジをセットし、まるで本物の... 続きを読む

• www.gizmodo.jp
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酒井容疑者、クラブで奇行…衣服を脱ぎ捨て踊り狂いhttp://www.zakzak.co.jp/gei/200908/g2009080724.html 　本当にここ最近の押尾学と酒井法子を巡る薬物報道とそのゴタゴタを見ていて吐き気がするほどウンザリしている。こんなにイライラするのはこういったク... 続きを読む

• d:id:ziprocker
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