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記事へみんなの感想が集まる

tnsbkbn 基礎代謝が上がっても知れた程度。だからダイエットにはあまり効果がない。でもお腹は、人によるけどへこむのかも。姿勢を整えてウォーキングしたほうが良いけど、面倒だよね。健康あとで読む 2015/10/04
shields-pikes まあ、どんな運動でも毎日続けられる人は平均より太ったりしないよな。 2015/10/04
nkskname これ系の記事で勘違いしてる奴が多いけど腹筋しようがスクワットしようが脂肪がついてたら腹はへっこまない。逆に言うと腹筋やスクワットしなくても脂肪がなけりゃ腹はへっこむ。要は痩せろって事。 2015/10/04
fncl 食事制限の方が確実だと思うけど、痛めるような間違ったやり方でなければやらないよりはいいだろうから、電子レンジとかの待ち時間にやるとええよ。生活 2015/10/04
T_Tachibana 腰悪い人はスクワット注意な 2015/10/04