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「19歳男性「トレーニングの質とは、具体的に何なの...」への感想

  • out5963
    out5963 なるほど、よくわからん。 2015/05/05
  • sub_low
    sub_low 量は質を兼ねるので、質を意識した量的トレーニングは次第に質に最適化されていき、また、良質なトレーニングをするためのお作法、フレームワークが定番と言われるメニューですかね。僕にはすごくわかりやすいです。 2015/05/07
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