ページをブックマークして共有する

COMMENTコメントで知る

記事へみんなの感想が集まる

「10kg痩せた人が今も続けている食生活を晒す。その...」への感想

hidea 対する、20kg減量後5年維持している私の昨日の食事は「プロテイン+牛乳+ヨーグルト+味卵x2、スイーツバイキング、二郎」でしたw 減量と維持の履歴→ http://calcho.net/?range=all&uid=1&action_report_graph_day=true 2014/05/26
ktasaka 次の食事までの間隔は、食べ始めではなく食べ終わりから計算したほうがいいでしょうね。7時からだと30分食事にかかるとして、昼12時に食事となると4時間半ですよ。 2014/05/26
it_HERO なるほどね〜！ 2014/05/25
blogburger06 ダイエットの為になる！ 2014/05/25
demodemodatte 肉って少ない量でもすごいカロリーなんだよな。卵は1日一個ぐらいで十分なぐらい栄養がある。 2014/05/25

HOT ENTRY人気ブックマークで知る

ブックマークが集まった今日の話題をチェック！

今日7/10(水)のブックマーク人気記事

hidea 対する、20kg減量後5年維持している私の昨日の食事は「プロテイン+牛乳+ヨーグルト+味卵x2、スイーツバイキング、二郎」でしたw 減量と維持の履歴→ http://calcho.net/?range=all&uid=1&action_report_graph_day=true 2014/05/26

ktasaka 次の食事までの間隔は、食べ始めではなく食べ終わりから計算したほうがいいでしょうね。7時からだと30分食事にかかるとして、昼12時に食事となると4時間半ですよ。 2014/05/26

it_HERO なるほどね〜！ 2014/05/25

blogburger06 ダイエットの為になる！ 2014/05/25

demodemodatte 肉って少ない量でもすごいカロリーなんだよな。卵は1日一個ぐらいで十分なぐらい栄養がある。 2014/05/25