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記事へみんなの感想が集まる

n2s ラジオ体操第1も第2も最後の2つ前はジャンプするのでつまりラジオ体操をやろうということですかね？ 2023/12/17
watapoco 関係ないけど幼児って基本ぴょんぴょんしてると思ってるんだが、あいつらやっぱり消費カロリーとか半端ないんだろうな… 2023/12/17
doko 父親は急にこれやって、膝を痛めてしばらく歩けなくなった。その後、ずるずると腰、ひざ、脚が弱くなった。注意が必要 2023/12/17
kohakuirono 要するに有酸素運動が健康に良いと言う話で、ジャンプ運動は非常に効果的だという別段おかしな話では無い。ただ、膝に結構負担が掛かるからストレッチやランニングシューズなり対策しないと結構危ないよ。 2023/12/17
uunfo 8秒ジャンプを5〜10セットってまあまあしんどい。運動系のたったこれだけやればいいはだいたい「これを◯セットやる」詐欺／なわとびじゃないのは道具なしの方がやりやすいということかな 2023/12/17