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記事へみんなの感想が集まる

「実はネガティブな思考は押さえ込んだ方がメンタル...」への感想

  • oroshi
    oroshi 嫌なことはさっさと忘れてなるべく思い出さないようにしてるけど、そういう人は結構多いのでは？／でも「他人からされた嫌なこと」とかは、ふとした時に思い出したりしてなかなか忘れられないんだよな… 2023/11/20
  • IthacaChasma
    IthacaChasma えっ、「実は」なんてタイトルだけど当たり前のことでは。ネガティブなことを長く考えていればいるほど精神は曇るよ。 2023/11/19
  • ET777
    ET777 今読んでる『運動脳』に、コルチゾールが出るとストレス反応のループに入る（それを海馬が身を削って止める）と書いてあったので意識的にストップするのはアリでは／ちなみに解消するのはタイトル通り運動 2023/11/19
  • hatebunbun
    hatebunbun 当たり前では、という声があるけど、要はセラピーなどでトラウマをほじくり返す手法が否定されたというところがポイントかと。 2023/11/20
  • pandacopanda27
    pandacopanda27 昨今のトラウマ治療も、トラウマと向き合わせるのではなく上書きするとか忘却させるほうが患者の負担減るからいいって聞いたな 2023/11/20
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