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「2分以内に寝つける！米軍が採用した究極の睡眠法「...」への感想

umaruuuun 先月くらいにも同じ内容バズったじゃん。「6週間の訓練しないと、120秒以内には寝れない」って話だったでしょ。ボケちゃったの？https://b.hatena.ne.jp/entry/s/www.asmrmedia.net/2022/11/sleepmethod002.html 2023/08/31
wordi 俺に「漸進的筋弛緩法」を教えてくれたのはえっちな催眠音声だった 2023/08/31
mahinatan 眠れないときに試すけどあまり成功率良くない。ブコメ見て訓練が必要なのかと知った。嘘つき！！ 2023/08/31
taiyousunsun この手のことは一朝一夕にはいかなくて、結構訓練しないと身につかない。 2023/08/31
manimoto 特に訓練無しでも簡単にできる「認知シャッフル睡眠法」はいいぞ。2分位内は難しいが、5分あればほぼ寝つける。 https://b.hatena.ne.jp/entry/s/togetter.com/li/1660707 2023/08/31

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umaruuuun 先月くらいにも同じ内容バズったじゃん。「6週間の訓練しないと、120秒以内には寝れない」って話だったでしょ。ボケちゃったの？https://b.hatena.ne.jp/entry/s/www.asmrmedia.net/2022/11/sleepmethod002.html 2023/08/31

wordi 俺に「漸進的筋弛緩法」を教えてくれたのはえっちな催眠音声だった 2023/08/31

mahinatan 眠れないときに試すけどあまり成功率良くない。ブコメ見て訓練が必要なのかと知った。嘘つき！！ 2023/08/31

taiyousunsun この手のことは一朝一夕にはいかなくて、結構訓練しないと身につかない。 2023/08/31

manimoto 特に訓練無しでも簡単にできる「認知シャッフル睡眠法」はいいぞ。2分位内は難しいが、5分あればほぼ寝つける。 https://b.hatena.ne.jp/entry/s/togetter.com/li/1660707 2023/08/31