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magaso リンク先を読むと、除脂肪体重あたりの基礎代謝量が変化しないとのこと。20歳の時と同じ筋肉量を60歳まで維持できれば基礎代謝は変わらないという話。加齢と共に筋肉量は落ちることの方が多いのだから、そりゃ太るよ 2021/08/19
masa_iwasaki 不都合な真実 “また、この結果が正しいのだとすれば、太ってしまったのは歳のせいではなく、日々の不摂生の積み重ねが理由ということになる。” 2021/08/19
Finding これは衝撃。つまり…社会に出ると圧倒的に運動が不足するのに、糖分・酒とかを摂取したくなるせい…ってことよね。あとはストレスで食に走る、とか…。 2021/08/19
valinst なんか妙な書き方がされてて判断に困るな。６割を占める基礎代謝のほうはやっぱり加齢で落ちてるんじゃないの？ 2021/08/19
pikopikopan ”また、この結果が正しいのだとすれば、太ってしまったのは歳のせいではなく、日々の不摂生の積み重ねが理由ということになる。”うえーーん 2021/08/19