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記事へみんなの感想が集まる

moons 日本人はタンパク質不足というより炭水化物を取りすぎなんだと思います 2019/07/25
whkr タンパク質は穀類や大豆製品、乳製品にも含まれているのだから、肉と魚からしか取れない訳じゃないでしょう。記事ではデータを出しているのだから、反論する人も何らかのソースを出すべきでは？ 2019/07/26
tk-reha 1日100gなんて無理。ほとんどの人が摂取できてないですよ。ですのでスポーツしている成長期の子ども達にタンパク質量を増やすのは必須です。 2019/07/25
turanukimaru 例えば「ごはん＋納豆1パック＋卵一個＋味噌汁＋牛乳200cc」でもう蛋白質30gになる。あと昼と夜は納豆＋卵を肉か魚100gに変えればノルマ達成。むしろ子供は肉100gじゃ食べ足りないだろ。つまり子供に肉食わせてやれ肉。 2019/07/26
key_llow もしかして睡運瞑菜にプロテインが加わった瞬間を目撃したのか？ 2019/07/25