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記事へみんなの感想が集まる

ilktm また専門外のこと話してる…。爲末さんは自身のYouTubeで、今までダイエットをしたことがなく、痩せ体質で、小4で腹筋が割れてたと言ってる。調べた限り資格も特に持ってなさそう。そういう人のアドバイスって危ういよ 2022/12/13
RySa 書かれてる感じで1週間過ごすと多少は体重減るんですけど、週一で深酒かラーメン食べちゃうとすっかり元に戻るんですよ。ライフイズビューティフル。 2022/12/13
MarvinParnroid 全く逆の方法で成功したのでシェア。三食食べる。一食抜くと飢餓感が増しドカ食い衝動を抑えられない。運動はしない。辛い上に減量効果は少ない。そして大事なのは禁止事項を作らない事。失敗が無いから継続できる。 2022/12/13
renu このツイートと関係はないが最近テレビみてびっくりしたのは塩分摂りすぎでも太るということ。体内の塩分濃度が高くなると体が飢餓状態と感じて脂肪を作るらしい。対策は食事前に水を500ml取れと。 2022/12/14
buu 一つ忘れているのが「継続する」ということ。やめてしまえばリバウンドする。だから、一生続けることができる必要がある。 hatena 2022/12/13