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So-King
何でもない、普通の事を習慣化するだけで、仕事も家庭も上手く行くようになった。なぜなら周りとの信頼関係を築くことが出来るから。挨拶、メール返信、日報提出。何気ない日常のルーチンが非常に大切。
tak4hir0
人生をうまく回すコツは、「習慣化」する力を磨くこと : ライフハッカー［日本版］ オフにやること , モチベーション , 仕事がはかどる , 仕事術 , 生産性向上 , 読書 , 趣味 人生をうまく回すコツは、「習慣化」する力を磨
moerrari
継続は力。時間のゆとりが無く継続できないことが多いが、それを何とか継続するためのノウハウ。例外ルールを設けることで、イレギュラーで実行できないときの対応をルール化しておくと継続が途絶することを防げる。
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人生をうまく回すコツは、「習慣化」する力を磨くこと | ライフハッカー・ジャパン
読書／資格の勉強／語学の勉強／片づけ／日記、ブログ／家計簿／貯金、節約／ダイエット／ランニング／... 読書／資格の勉強／語学の勉強／片づけ／日記、ブログ／家計簿／貯金、節約／ダイエット／ランニング／早寝早起き／禁煙...。 『30日で人生を変える「続ける」習慣』（古川武士著、日本実業出版社）の著者は、まず冒頭で「このうち、1つか2つは、あなたがかつてチャレンジし、挫折してしまった「習慣」ではないでしょうか？」と問いかけます（2ページ）。たしかに思い当たることはいくつかあります。誰しもなにかを続けたいと思っているものですが、実際に続けられるのはほんのひと握りの人たちなのですから。 しかしダイエットであれ禁煙であれ、あらゆることを「習慣化」する力（＝続ける習慣）を身につけることでハードルを乗り越えられると著者は主張します。そしてそのためには、3つのステップを踏まえることとその対策が大切なのだとか。要点をチェックしてみましょう。■ ステップ1 反発期【1日〜7日】 ── やめたくなる（65ページ
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