メンタル , 仕事術 , 健康 燃え尽きて（バーンアウト）いませんか？ 自分の異変に気づいて修正する方法 2012.03.13 20:00 コメント数：[ 0 ] Tweet 成果を求められる仕事にストレスはつきものですが、極度に疲れてくると集中できなくなったり、自分の身体の不調... 続きを読む

• www.lifehacker.jp
• 暮らし

誰もが日常生活で抱く感情「不安」。 時に巨大化し、自分でコントロールできないほど強い不安感に長期間悩まされたり、不眠や動悸(どうき)などの身体症状を引き起こしたりする、いわゆる「不安病」へと姿を変えて私たちの日常生活を脅かすことがあります。 番組... 続きを読む

• www9.nhk.or.jp
• 暮らし