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痩せる技術 ―30日で「少食の快感」が身につく「半断食」とは？ : earth in us.
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もういい加減に、痩せないと、ヤバイ 「痩せないと、死ぬ...」 1年前、家のポストに届いていた「健康診断の結果」をみてドバーッと背筋に冷や汗が流れた。 真っ赤な文字で「注意」「注意」「注意」のオンパレード...。 体重が増えてBMI(体格を表す指数)はおデブ... 続きを読む
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ダイエットをするなら - gooダイエット
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ダイエットに関する情報満載！約100種類のダイエット方法からあなたにピッタリのダイエットをナビゲート！ダイエット日記で体重管理やカロリー計算、モニターへのチャレンジ、話題・最新ダイエット情報もたっぷりお届け。 続きを読む
ダイエット情報 【おうがすとの計るだけダイエット】
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「毎日体重を計るだけで痩せられる」そんな都合の良い話があるのだろうか?と半分疑問に思いながら始た結果、12ヶ月で13kgのダイエットに成功しました。 極端な食事制限や激しい運動はしていません。「体重を計るダイエット」に必要なものは、「毎日体重を計り記... 続きを読む
gooからだログ
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朝バナナダイエットのやり方 ◎朝食に生バナナを単品でよく噛んで食べる 数は食べたいだけ。基本はバナナ。 バナナ...[詳しく見る] 続きを読む
ダイエット☆マメグラフ
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ダイエット☆マメグラフは、あなたのダイエットを記録・分析できる無料のブログ型ダイエット日記サイトです。ダイエット☆マメグラフは、ダイエット日記を公開できるブログ型ダイエット・コミュニティーサイトです。 ダイエット中の体重を記録すると、グラフに... 続きを読む
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