はてなブックマーク - レコーディングダイエットをはじめてみた

レコーディングダイエットをはじめてみた

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生活・人生

体重計とカレンダーと手帳があれば出来るというお手軽さにひかれてはじめてみた。約１ヶ月たったので一時的にまとめてみる。食べたものメモについて一番めんどくさそうに感じていた部分がここ。でも、実際やってみるとそんなに大変じゃない。逆にカロリーを調べてメモするのが楽しい。この辺はパラノイア気質を持ったオタクのオイラだから楽しいのかも。でもって、コンビニ弁当やお菓子などのカロリー表記のある食べ物は助かるけど、自炊とか外食が難しい。あと飲み会。この対策として…自炊の場合グラムをしっかり計って後述するカロリー計算サイ... > このページを見る