• オッス!オラ喪女!

    オラスゲェことに気がついちまったんだ!体重90.7kg!身長158cm! 現実を見ることが怖かったんで丸1年体重計乗ってなかったんだけど、いよいよ計っちまったぞ!! どうやったらやせられっかなあ。メシを腹十二分続きを表示

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  • ketudan ketudan そこまで太るのは脳が健全であれば苦しくて苦しくてたまらないわけで、巨デブは既に脳が狂ってることを前提にして減量に取り組むべき。あんたが食いたくなったとき、それは身体が求めてるんじゃなく脳のクセだ。
  • aoi_tomoyuki aoi_tomoyuki ダイエットは生活習慣を変えることなので年単位で継続できないことをやるとあっという間にリバウンドするのだ。超ぬるい目標を設定して毎日達成して生活習慣を変えられるかが勝負の分かれ目。
  • neogratche neogratche 一つアドバイスすると、ただひたすら「運動しろ」と連呼する人達は、貴女に真剣に痩せてほしい気なんて微塵もなく、デブ憎さに貴女が運動の苦痛に苦しむ姿を見たいだけなので、あまり真面目に耳を傾ける必要はない
  • shea shea 食事を普通の人の一人前と同じ程度にして、間食やめて、飲み物をお茶のみにしたらみるみる痩せますよ
  • dusttrail dusttrail 「運動しろ」って言う人がいたら無視するように。絶対膝とか腰とか痛めるし心臓にも負担がかかる。運動は70kg切ってからはじめてください。
  • adramine adramine このクラスになると一度病院に行って、適切な方法を探らないと、内臓壊すか膝や腰壊すかするので、一度フルメンテナンスするつもりで検査するべき。
  • misomico misomico 肥満は生き方だから、食べるのやめただけじゃ終わらないし、もし考え方変えられれば勝手に痩せる。
  • timetosay timetosay 90kgって私二人分じゃん。歩くのもつらそう。服も売ってなそう。別の病気を併発しそう。でもあったかそう。 まず、食事の時間以外はなにも食べないを実践してはどうでしょうか。短期的ではなくこれから一生。
  • xevra xevra デブはメンヘル。大脳が壊れて人間になり損ねた精神病患者だ。壊れた脳ではダイエットに耐えられない。これをプリントアウトして病院で診てもらおう。お大事に
  • nasoft nasoft 最初の一歩を小さくはじめたらいいよ 3000カロリーとってると計算したのがまず偉いわ それを2900でもいいので減らす で1,2キロ減ったらまた次の目標考えればいい 運動はしなくていい
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最終更新: 2016/01/11 06:10

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