ついウトウトしてしまうあなたに 春の「眠気」をシャキッと解消する方法 - はてなブックマークニュース

春はぽかぽかした陽気に誘われて、ついウトウトしてしまう季節です。会社や学校で、なかなか眠気が抜けないという人はいませんか？シャキッと気持ちを切り替えるためのヒントを集めました。 ■ 朝起きられないときは まずは「朝なかなか布団から抜け出せない…」というときの対処法です。 ▽ “ついつい二度寝”をやめるには？寒い朝でもスッキリ目覚める方法 - はてなニュース 朝起きるのが苦手という人は、“自分が起きられない原因”が何なのか考えてみましょう。「目覚ましを止めてまた寝てしまう」なら目覚ましはすぐ止められないように遠いところに置く、「朝寒くて起きられない」なら起きたい時間の少し前に部屋を暖めておく、というように、思い当たる原因を1つずつつぶしてみてください。「早起きしやすい環境」を整えましょう。 ■ 仕事中に眠くなったら？ 仕事中や授業中など、大事な場面で眠気におそわれた場合はどうすればいいのでし

[sumasaki]

ついウトウトしてしまうあなたに　春の「眠気」をシャキッと解消する方法

[goldhead]

こんなのを読んでいる暇があったら専門外来に行って睡眠時無呼吸症候群の検査をすべき。いびきの自覚のないやつも、太ってないやつも→http://d.hatena.ne.jp/goldhead/20100531/p1

[SasakiTakahiro]

目覚ましはすぐ止められないように遠いところに置く。

[cauchy_6]

読んだ

[h1romi]

そうか、春のせいで眠いのか。原因わかってよかった。

[hajimechan0323]

思い切って昼寝するのが一番午後の眠気に効くと思う。

[tamokiy587]

ついウトウトしてしまうあなたに　春の「眠気」をシャキッと解消する方法

[Kaz-Suzuki]

こんな記事もあります。

[bynn_chapu]

まさに俺向けな記事だな

[qaz76]

猫が可愛いｗ

[rokugatsu_unagi]

年に一回ぐらいこういうのを読んでがんばろうって思う。そんでいつも３日後くらいにはもとに戻る。今年こそはと思うけど…

[hhcfipls]

ついウトウトしてしまうあなたに　春の「眠気」をシャキッと解消する方法

[kannazuki070]

寝起きはだるい・・・

[ku_marin]

まいにちねむい(๑ÓㅅÒ)

[chapise]

ついウトウトしてしまうあなたに　春の「眠気」をシャキッと解消する方法 - はてなブックマークニュース

[Rusky]

記事内容も勿論だが、最初にある猫の写真が和む～f(^_^)

[boom-boom-boom]

眠い時は寝た方がいいということでしょうか。

[pita0515]

そんな時の対策に。

[doramata2]

色々と積み重ねだね。これはｗあくび予防は新鮮！

[katarina_rinax]

ニドネーニョ現象対策

[saikyosen18]

うとうと防止の秘策 RT: ついウトウトしてしまうあなたに　春の「眠気」をシャキッと解消する方法 - はてなブックマークニュース –

[ZeroFour]

注：ぬこテロ｜目覚ましはすぐ止められないように遠いところに置く→「ふう、停めた」→(*=ω=)zzZ..｜「朝寒くて起きられない」なら起きたい時間の少し前に部屋を暖めておく→「温かい…抱き枕ヌクヌク～」→(*=ω=)zzZ..

[Soraneko]

(*´ー｀*)これができないくらい(しようとしない)駄目人間なのが僕です

[mad-company]

眠い時は寝ろってことか

[mizu-no]

助かるー RT @hatebu: ついウトウトしてしまうあなたに　春の「眠気」をシャキッと解消する方法 - はてなブックマークニュース (119 users)

[inforeg]

今年もまた昼寝に良い季節がやってまいりました

[rodori]

睡眠。

[Toteknon]

ナルコレプシーとか特発性過眠症も疑うべき。

[wakkk]

まとめのまとめのまとめ。

[n285]

眠気覚ましに何かするとそれで疲れてまた眠くなる春の眠気エンドレス