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風邪を引いた時にとるとよい食べ物まとめ - 美容情報 | 美肌マニア – 化粧品成分データサイト -

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風邪を引いた時にとるとよい食べ物まとめ - 美容情報 | 美肌マニア – 化粧品成分データサイト -

季節の変わり始めは風邪をひきやすい時期です。 特に今年は日々の気温の差が激しく、カラダが変化について行けなくなり風邪をひきやすくなっています。 実は「風邪」は病名ではなく、鼻や喉など呼吸器系の炎症をまとめて総称したものです。くしゃみ、鼻水、のどの痛みなどのつらい症状ははやく改善したいですよね。 そこで今回は、風邪の初期症状を和らげて改善する食材をご紹介したいとます。 発熱・寒け 熱がでると水分とエネルギーが大量に消費されます。 水分を十分にとってエネルギー源となる炭水化物をとりましょう。 食欲が無い時は、... > このページを見る

最終更新時間: 2010年11月16日15時15分
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  • Pines Pines ,
    症状別に，取るとよいもの。 2010/12/04
  • CAX CAX
    今、その真っ最中。でも基本的に自分の場合、風邪をひいた時は発熱と鼻水と倦怠感の症状だけが出ることが多いからか、食欲不振どころかむしろ発熱の為にカロリー消費が多くなって、むしろお腹が空くパターンが多い。 2010/11/19
  • sigege sigege
    参考に 2010/11/16
  • blackseptember blackseptember
    ↓熱出たときに出る汗はたんぱく質が分解されたもんだから豆腐食えとサトウサンペイと川島教授の対談本であったな。 2010/11/16
  • feather_angel feather_angel
    たんぱく質取れってのを読んだんだけど。弱った細胞にアミノ酸補給とかそういった理由で／もちろん、肉食えって話じゃなくて卵粥にするとか豆乳スープ飲むとかアミノサプリ系飲料飲むとか消化のよい状態にして 2010/11/16
  • ryuzi_kambe ryuzi_kambe
    おせっかいですが、これだとタダの生活情報なので、美肌情報にちなんで風邪をひくとビタミンCが不足してお肌荒れちゃいますよね、みたいな流れはになっててもいいような気が。 http://kireicafe.chicappa.jp/blog/2008/12/post_93.html 2010/11/16
  • umemiyatatsuojr umemiyatatsuojr
    風邪のときに食べるとよいもの 2010/11/16

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