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知っておきたい！効果別ヨーグルトの選び方美肌マニア

タグ : 健康ヨーグルト食食品美容ダイエットお役立ち food これは便利美肌マニア

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ヨーグルトの意外な食べ方ヨーグルトが苦手な方も、試してみてはいかがですか？水切りヨーグルトコーヒーフィルターにヨーグルトを入れ、そのまま６時間ほど置くだけ。（30分程だとサワークリームの代用や、ソースとして◎）ザルとキッチンペーパーでも代用できますよ。カッテージチーズのようになります。チーズケーキのチーズの代用にも。ホットヨーグルト電子レンジで30～60秒間温めるだけでOK。効率よく栄養を吸収できるようになるのでダイエットに良いと話題になってます。ヨーグルトアイスヨーグルトに生クリ... > このページを見る

最終更新時間: 2011年09月06日18時02分

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chizzu
お肌には明治ブルガリアヨーグルトが良いということか 2011/09/10
kenbiz
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blueribbon 食, 健康, 美容, ダイエット, まとめ
「自分にとって必要な機能の菌を選び、1日約200g程1週間～10日間続けて、体の様子が変わってきたらその菌があっているということだそうです。」 2011/09/07
mmmmukku お役立ち
ちょっとヨーグルト買ってくるわwww 2011/09/07
makedesu
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