飲み会の数が体重の増加に比例する・・・なんて方も少なくないのでは？ ダイエットしたい反面、できることなら付き合いの飲み会を減らすことは避けたいと感じる方は、栄養士が勧める「お酒の席で太らない方法」にチャレンジしてみてはいかがでしょうか 参考：ビール好きの管理栄養士に聞きました! やたら難しくない「居酒屋で太らない方法」 １．注文は“スロースタート”で “腹八分目”とよく言うが、注文も8割ほどがベストです 居酒屋のシステムに呑まれてしまい、頼み過ぎてしまうのは食べ過ぎに繋がります ファーストオーダーは野菜・... > このページを見る