女性に教えてもらった生活習慣病を改善するコツ photo by NICON S50c | CREAMU
*NIKON S50cで撮影 生活習慣病だな、と思う今日この頃。 すごく健康志向な女性に生活習慣病を改善するコツを教えてもらったのでご紹介します。（これは結構なオリジナルコンテンツだ！） ・肝臓デトックスをやる。体の中から石とかギョウ虫がたくさん出てくる → 5キロくらいやせるし体の中が綺麗になる。 ・玄米を食べる。 ・野菜を食べる。 ・納豆などの豆類を食べる。 ・米を炊くときはブリタの浄水ポットで水道水の水を浄水したものを使う。 ・ドレッシングはノンオイルのものを選ぶ。 ・アイスコーヒーをやめる。カフェ... > このページを見る
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