リクルート出身の人事のプロ、常見陽平がいつの時代も求められる人になる方法を教えます。小手先のテクニックに頼るのではなく、ビジネスパーソンとしての底力を磨き、流行に左右されない人になりましょう。【バックナンバーはこちら】 質の高い朝の時間、目的を持って「投資」しよう 意識の高いビジネスパーソンの間でブームになりつつある朝活(朝を活用した活動)をテーマに取り上げてきました。今回は、朝活を成功させるためのポイントについて考えてみたいと思います。 まず、「時間の投資計画」という考え方を紹介します。1日1時間早起き... > このページを見る
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2009年07月30日09時40分
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- そもそも朝型を推奨する際に言う「朝は効率がいい」という前提がいまいち実感出来ないんだ。早起きすると気分はいいけど。
- 朝の時間を活用しようという提案。学生は深夜帯があるからいいけれど、社会人になったら朝の時間は貴重。
- 1.携帯電話のアラームを活用する 2.爽やかな「儀式」を設ける 3.起きる楽しみを設ける 4.朝活仲間をつくる 5.朝活の結果を「みえる化」する 6.ぐっすり寝る工夫をする





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