「良い姿勢」を維持するメリットと方法が見るだけで理解できるムービー

By Amy Messere 長時間職場でPCに向かい合う宿命のデスクワーカーは、どうしても肩が丸まった猫背になってしまいがちです。不格好になってしまうだけでなく、肩こりや頭痛の要因にもなってしまうのですが、意識しても姿勢を正すのはわかっていても難しいもの。そんな「悪い姿勢」がもたらす健康への悪影響と、「良い姿勢」を維持するメリットや、実際に座る時・眠る時などに気をつけるべきポイントを理解できるムービーが「良い姿勢の利点」です。 良い姿勢の利点 － ミュラ・ダルキンス - YouTube 「真っ直ぐ立ちなさい」と誰かに言われたり…… 家族に「猫背」を指摘されたことはないでしょうか。 悪い姿勢は見た目にも良くないだけでなく、健康にもさまざまな悪影響を与えてしまいます。 座っている時、立っている時の姿勢は、全ての体の動きに伴う負荷に関係するため、「良い姿勢」を心掛けることには多くの利点がある、

[ndto510870xx]

メリットあるならすぐに実践するよ。

[charlestonblue]

良い姿勢をキープ！！

[kurokzhr]

これは今の俺にとってとても大事なこと。よく見ておく/「良い姿勢」を維持するメリットと方法が見るだけで理解できるムービー - GIGAZINE

[xisher]

「良い姿勢」を維持するメリットと方法が見るだけで理解できるムービー 長時間職場でPCに向かい合う宿命のデスクワーカーは、どうしても肩が丸まった猫背になってしまいがちです。不格好になってしまうだけでなく、肩

[oyaxperia]

気をつけなくちゃ

[rmomu]

すごくいいね

[nihonnomirai]

全ての事で姿勢・フォームが大切

[zilog80]

ノートPCを使うようになって姿勢が悪くなったなと感じるようになって、スマホを使うようになってこれはやばいと思うようになった。