ホワイトノイズとは？集中力や睡眠の効果、おすすめアプリも紹介

ホワイトノイズとは、自然音に含まれる音の一種です。 そして実は、魅力的な効果がたくさんある音なんです！ この記事では、 ホワイトノイズとは何なのか、どんな効果があるのか、 そしてiPhone、Androidどちらでも使えるおすすめアプリ をご紹介します。 1.ホワイトノイズとは？①ホワイトノイズってなに？ホワイトノイズ、という言葉からどんなイメージが浮かぶでしょうか？ 定義としては、 ホワイトノイズは、すべての周波数の音が均等に含まれる音、と説明されています。 でもこれだと、一体なんのことやら分かりませんね！ ホワイトノイズを言葉で表すなら、サーッとした音です。 換気のために窓を開けた時なんかに、外からサーーーっという、なんともいえない音が聞こえますよね。 ホワイトノイズはまさにあの音のことで、風や波などの自然音に多く含まれます。 ホワイトノイズについては、YouTubeの科学チャンネルで

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