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新庄剛志「3ヶ月で峰不二子になれる」鍛え方伝授（2009/2/10、アメーバニュース）元プロ野球選手で現タレントの新庄剛志（37）が、自身のホームページで「SHINJOの天才8パックトレーニング法」と称したトレーニング法を動画で紹介しており、ネットで話題となっている。この動画は、新庄自身が出演、実践し、視聴者に教えてくれるという内容。 8パックとは、腹筋が8つに割れていることで、このトレーニングにより1か月で達成できるのだとか。男性は2か月で男子便所のマークのような逆三角形の体になり、女性であれ... > このページを見る