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miraishonen99 miraishonen99 わかりやすい

2017/09/14 リンク

otauwohikki otauwohikki “ GI値の高い食品を食べる ⇒血糖値が急激に上昇する ⇒血糖値を下げるためにインシュリンが多く分泌される ⇒血糖値が下がる ⇒インシュリンは脂肪を作り、脂肪の分解を抑制する ⇒その結果、太る!”

2017/04/06 リンク

tarako-peanuts tarako-peanuts 低GI値の食品が一目瞭然!ジャンル別に一覧でご紹介!

2016/11/17 リンク

kuroazuki kuroazuki 低GIかぁ・・・

2016/01/26 リンク

yuki20140102 yuki20140102 このページでは、GI値に関する基礎的な内容を詳しく解説している。また、分かりやすいよう、低GI値の食品を8つのジャンル別に分けて一覧でご紹介している。

2015/08/07 リンク

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