• ヘルニアのプールでのリハビリで負担が一番少い泳ぎ方はクロールだった。 | ヘルニアゴリラBLOG

    ヘルニアの予防・改善と単純に体を鍛えるためにスポーツジムのプールにほぼ毎日通ってるんですが、出来れば腰に負担の無い状態でトレーニングしたいと考えていました。プールなのでもとより浮力があるため腰への負担は少ないと思いジムでも続きを表示

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最終更新: 2016/04/25 22:47

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