幸せを増やす講座９８

モチベーションをアップする多くの人が「成功したい」と口にしながら、「自分がこれまで成し遂げたこと」や「自分がこれから成し遂げたいこと」を考える時間より、過去の失敗について考える時間の方が多いようです。モチベーションを高めるために大切なことは、「自分がこれまで成し遂げたこと」や「自分がこれから成し遂げたいこと」について考える時間が十分にあることです。 今日1日、この１週間、この１ヶ月、この１年で成し遂げたことを考える時間を取ってみましょう。そして、明日、この先１週間、この１ヶ月、この１年、この１０年、そして生涯をかけて成し遂げたいことについて考える時間を取るようにしましょう。 毎日を小さな目標を達成し、それを記憶に刻みこみながら自信と勇気を育てていきましょう。できないことや失敗したことを後悔するのではなく、反省し改善点を見つけたら、自分の成し遂げたこと、成し遂げたいことに意識を向けるようにし

[mentalfitness]

毎日を小さな目標を達成し、それを記憶に刻みこみながら自信と勇気を育てていきましょう。