汗をかくのは良いこと？ 悪いこと？ 体質改善で“ベトベトの汗”予防を！

夏直前、どんどん日差しが強くなり、日中は汗をかくことが多くなっているのではないでしょうか？ 汗とは、もともと人間の体温を調節するための手段ですが、一方で汗についてはまだよく分かっていないことも多いのです。 特に「たくさん汗をかくのは良いこと」という意見もあれば、「汗をかきすぎるのは良くない」という説もあり……果たして、どちらが良いのでしょうか。 男性・女性を問わず、汗をかきすぎると体臭も気になりますよね。 今回は、そんな「汗」について知っておいていただきたいこと、そして夏の汗対策をご紹介します。 なぜ体から汗が出るの？ その仕組みは？ まずは人間の体から汗が出る仕組みをご説明します。 前述のとおり、汗は人間の体温を調節するために必要なものです。 人の体温は、たいてい36度前後。これが体内の器官や細胞が最も効率的に動くのに適した温度となっています。 そのため、体温が高すぎても低すぎても、体の

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これからは汗をたくさんかく季節なので、気をつけます