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おみそ汁
mariko.sexy
もうすぐ2016年も年末ということで、大掃除の季節がやって来ます。この時期が来ると少し憂鬱な方もいらっしゃるんではないでしょうか? お掃除屋さんに頼むにもその前にお掃除しないと、なんて考えちゃったり・・・ なんだか本末転倒的なことになっていたりしませんか?そして、特にこんな方は要注意です。 キッチンまたは洗面の棚に大量の洗剤がある。 掃除は年末にするものと思っている。 最近、玄関を掃除した記憶がない。 お掃除を実施するルールを決めていない。 お掃除は家族でやるものだと思っている。
楽しいクリスマスもお正月もあっという間に過ぎてしまいました。忙しい年末年始の疲れが出てくる1月。 パーティーの豪華な料理は脂分が多くなりがち。お正月のおせちや外食は塩分が多いので胃腸や腎臓に負担をかけています。なんとなく胃や身体の重さを感じている方も多いのではないでしょうか。 楽しく食べて飲んだあとはリセット。疲れた胃腸を休ませて、すっきり快適な年始を過ごしたいですね。 胃腸を休ませるには「食べ物を消化する仕事を休ませる」=「何も食べない」のが一番です。
季節はついに夏。タイツやブーツで脚をごまかせなくなりました。 毎年毎年、夏になる前に痩せなきゃ…と思うけど、今年こそは本気を出して脚を細くして、堂々と脚を出すぞ! と真剣なあなたに、太ももを細くして美脚と美ボディを手に入れるための、太もも痩せのコツとポイントを押さえた、具体的な方法をご紹介します。どれもかんたん、短期間で効果がでる方法なので、できそうなことからお試しくださいね。
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