茅乃舎のだし【鶏肉とわらびの炊き込みご飯】 | ほっこりおうちごはん

動画レシピ 1分でわかる手順動画はこちら youtu.be こちらもどうぞ わらびレシピいろいろ わらびのアク抜き方法はこちら www.misublog.com わらびの炊き込みご飯でおにぎらず www.misublog.com たけのことわらびのお味噌汁 www.misublog.com たけのことわらびのすき焼き www.misublog.com 材料(8人分) 白米 2合 水 360cc 鶏もも肉 1枚 塩(鶏肉用) 小1/4 玉ねぎ 1/4個 人参 1/4本 わらび(アク抜き済み) 4本(30g) 油揚げ(正方形) 1枚 茅乃舎のだし 1袋 塩 小1/4 【レシピ1/8量の栄養素】 ☑︎エネルギー 158.23kcal ☑︎脂質 8.01g ☑︎炭水化物 14.95g ☑︎食物繊維 0.94g ☑︎タンパク質 8.08g 文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食

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味付けお塩と茅乃舎のだしのみ！簡単炊き込みご飯です。 1分でわかる手順動画付き。バーミキュラのライスポット使用。