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おみそ汁
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働く女性の戦略的生活スタイル|Another You STYLE 働く女性の生活を戦略的に考え、仕事・ファッション・くらし・美容/健康・スキルアップ・食事などについて、ミニコラムとしてご提案・ご紹介してまいります。 仕事が忙しいと、食事をとる時間も惜しくなり、ついつい食事が疎かになりがち。特に野菜はなかなかとり難いものです。私は、朝はたまごかけごはん、昼はコンビニ弁当、夜はおにぎりかサンドイッチを食べて、小腹が空いたらお菓子をつまむという生活を続けて、数ヶ月で5kg太ったという経験を持ちます。 これではまずいと思って自炊にチャレンジしましたが、一から毎食作るのは時間がかかり大変でした。完成したものをまとめて作れば時短にはなりましたが、同じものを連続して食べなければならず飽きて続きませんでした。冷凍庫で保存すればいいのかもしれませんが、ひとり暮らし用の冷蔵庫は冷凍機能があまり良くなくてすぐ霜
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