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飲むスキンケア!綺麗になるおすすめ飲み物 - Live Simply
スキンケアに関して悩みが尽きないタイプなので、これまでお肌に良いといわれるものをいろいろ試してき... スキンケアに関して悩みが尽きないタイプなので、これまでお肌に良いといわれるものをいろいろ試してきました。綺麗は身体の中から!ということで「これは効果あったよ」という飲み物を紹介したいと思います。 水 常温の水を1日2リットル飲んでいました。その頃は会社に500mlペットボトルを4本持って行っていたので、いま思い返すとちょっと頑張り過ぎだったかもと思いますが(鞄が重いし)、元芸能人の知り合い(超絶美人)に勧められてはじめました。ドライアイにも悩んでいたので、そちらの改善も期待していましたね。眼科の先生に水を飲むよう言われていました。 水の種類はあまりこだわっていませんでした。冷たいものは避けたほうがいいと思います。冬は白湯にしたり。オフィスはエアコンで乾燥しているので、肌だけでなく眼や喉の潤いをまもるのにも水分補給は大事です。ただ飲み過ぎは内臓に負担をかけるので、ほどほどにしましょう。 ちょ
2015/06/02 リンク