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雑学
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突然ですが、あなたは酵素玄米をご存知ですか? 「何それ?知らない・・」 という方の方が多いかもしれないですね。私もつい最近まで詳しい事は知りませんでした。 最近は、健康ブームという事もあり、白米ではなく玄米などを食べる方が非常に増えてきました。しかし、玄米って、 固い 美味しくない 飽きる と毎日食べるのが少し嫌になりますよね。私も一時期食べていたのですが、一週間で食べるのをやめてしまいました。 そんな玄米をある材料と混ぜて、3日程寝かせると【酵素玄米】に生まれ変わるのです。 この酵素玄米は、健康食品にあまり興味がなく【美味しさ>体に良い物】を選びがちな男性でも「これなら毎日食べれる」と言ってしまうくらい食べやすいのです。 実際に私も食べましたが、非常に食べやすかったですね!それに、食べやすさだけではなく、 玄米よりもダイエット効果がある 美容にも最適 便秘の改善 など女性に嬉しい効果が期
あなたは、アボカドでダイエットできるって知っていますか? 知らない方の方が多いかもしれないですね。 あまり聞かないダイエット法ですが、デヴィ婦人が2015年にテレビで挑戦したことで話題になりました。 詳しい方法や効果などは知らなかったので調べてみたのですが、アボカドには、女性にうれしい成分が多く含まれていて、ダイエットにも効果を発揮する食材だったのです。 女性に人気があるアボガド。 やはり、男性で試している方は少なくて、実践している方の80%以上は女性でした。 「おいしいから続けられる!」という方もいましたが、「毎日だと少しくどい・・」という方いました。 やはり毎日食べるとなると好きな物でも飽きてきてしまいますよね。そこで、管理人おすすめのアボカドレシピも紹介しています。 好き嫌いが別れるダイエット法ですが、興味がある方はぜひ読んでみてくださいね。 アボカドダイエットの方法について アボカ
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