システム自炊法による栄養摂取アーキテクチャの構築 - 太陽がまぶしかったから

腹一杯食べながらの栄養不良 「腹一杯食べながらの栄養不良」。単身赴任者は南洋の島々に送られた兵士のようなものであると著者は表現します。エターナル・フォース・ボッチ（孤独に死ぬ）の呪いを掛けれた私はさしずめ神風特攻隊のようなものです。本書が指摘する単身赴任や多忙をきっかけに食生活が乱れて体調を崩すというあるある話に耳が痛いです。 多忙になったり、通勤時間が増えたり、人間関係等の問題があったりすると物理的な時間制約や気力減退から外食が多くなり、ストレス解消で好きなものだけを食べてしまったり、下手をすればスナック菓子と酒だけで済ましてしまう事もでてきてしまいます。当然太るし、栄養素も足りません。『ナリワイをつくる:人生を盗まれない働き方』ではベンチャー企業で多忙な生活をして毎日ハーゲンダッツを食べていたら肌荒れになって「これはあかん」と思ったみたいな話が出てきますが、まさにです。 『エンタープラ

[bulldra]

本日更新です。効率厨としての栄養摂取アーキテクチャを考えてみる。

[masahusa]

読めば思わず頬がほころぶ。おもしろいな～この表現。

[waltham70]

"複数の常備菜をタッパーから取り出して皿を構成をしていく"

[juverk]

あとでじっくり読みます。

[straightX116]

これね

[zeha]

後で読もう

[tohrukuri]

「腹一杯食べながらの栄養不良」、あるな。忙しい時、体力がない時は出来合いのものを食べてしまうし、ストレス発散が食べることであるのも体にとっては良くないとわかっているが、つい。改善せねば…。

[func09]

“この飽食の時代において、栄養不良は飢えによってもたらされるものではありません。身体組織の発達に必要な栄養素が足りなかったり、処理能力が備わっていない食品を取り込んで代謝システムに負担を掛け続ける事に

[inujin]

たしかに栄養摂取について自分で考えるのすごく大事/なんでも試すのって楽しい

[kouas1100]

僕の場合手段が目的になってる