エントリーの編集
エントリーの編集は全ユーザーに共通の機能です。
必ずガイドラインを一読の上ご利用ください。
機内でも体調を万全に!フライトの際に気をつけたい食べ物とは? | キャビンアテンダント(客室乗務員/CA)がおすすめする情報メディア - CA Media
記事へのコメント0件
- 注目コメント
- 新着コメント
このエントリーにコメントしてみましょう。
注目コメント算出アルゴリズムの一部にLINEヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています
- バナー広告なし
- ミュート機能あり
- ダークモード搭載
関連記事
機内でも体調を万全に!フライトの際に気をつけたい食べ物とは? | キャビンアテンダント(客室乗務員/CA)がおすすめする情報メディア - CA Media
飛行機では不調になりやすい! 飛行機での移動の際、胃がムカムカするな、むくみもひどい、など、体調に... 飛行機では不調になりやすい! 飛行機での移動の際、胃がムカムカするな、むくみもひどい、など、体調に変化を感じることはありませんか? 機内は特殊な環境の為、いつも通りに過ごしていても不快な症状を招いてしまうことがあります。 そして、それは食べ物と関係することも。 機内や目的地で快適に過ごす為に、フライトの際には気をつけて摂取したい食べ物を、自身の経験を元にご紹介します。 出来るだけ避けたいものは? 塩辛いもの、味の濃いもの 塩辛いものを食べると喉が乾きやすくなり、どんどん水分を溜め込もうとする為、むくみを引き起こす原因に。 特に機内では、長時間同じ姿勢でいるだけで血流が悪くなり、むくみやすくなります。 なるべく、塩辛いものや味の濃いものは避けるようにしましょう。 アルコール アルコールを摂り過ぎると、フライト中に気分が悪くなることがあります。 脱水症状を招いたり、機内での睡眠を妨げる恐れもあ