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ストレスに気づけなかった - Chikanism
思ってるより身体ってストレスに正直に反応するんだなと、昨日記事を書いてから気づいた。思い返せば、... 思ってるより身体ってストレスに正直に反応するんだなと、昨日記事を書いてから気づいた。思い返せば、本当に、授業が終わってからというもの不眠らしき症状に見舞われたことがないのだ。 元から睡眠が浅い方なので夜中に何度か目が覚めるのは昔からでこれは相変わらずだけど(あと反り腰すぎて仰向けに寝てると腰が痛くなってきて寝続けられない)、たまに夜中3時に目が覚めて2時間寝られないとか、早朝5時に目が覚めてそれから寝られないまま朝を迎えるというようなことが最近はない。授業が終わって仕事が始まるまで暇になった週から。ちょうど授業が終わってからの1ヶ月、今までのわたしにしては寝れすぎるほどよく眠れた。 授業期間中はそれほどストレスだと思ったことはなかったけど、今日久々に授業日で学校に行くと、よく考えたらこれは苦痛だったのかもしれないと気づいた。クラスで一番英語はしゃべれないし、でも話さなきゃいけないプレッシャ