好きなことばかりやってたら、映画俳優に会えました。

先週だったかな、夜の8時頃、すげー眠くなっちゃって、すぐ寝ちゃったんですね。 まだやり残した仕事とか家事とか勉強とか、夜のタスクはけっこう残ってたんだけど、たまにはいっか、って。 そしたら翌朝、とんでもないことが起こったんです。 自分じゃないみたいにキレッキレの脳 翌朝は定刻通り朝の5時に起床。いつものようにすぐに書斎に籠もって仕事を始めました。 で、まずはOmniFocus（タスク管理アプリ）で朝のルーチンタスクを確認するんだけど、毎朝見てるはずのルーチンタスクのひとつひとつが、ものすごい、神の啓示のような素晴らしい言葉に見えるんです。 いつもなら淡々と消化するだけのルーチンなのに、その行動の目的と本質と重要性が瞬時に理解できて、しかもいつもの倍以上の早さで処理してる。 記事を書きはじめても、脳裡に言葉が湯水のように溢れてきて、喋るようにスラスラ文章が書ける。 ああ、なんか今日は楽しいな

[hotaru236]

朝型に切り替えます。

[RIP-1202]

私には0時〜7時の睡眠が一番合ってるぽい。2時〜9時では疲れ取れない。22時〜6時もなんかダメ。自分の時間があるね。

[shifumin]

ダマされたと思って早く寝てみろ！いつもよりたくさん寝られて捗るぞ！

[vlxst1224]

もともと朝型の人には効果ありそう。出勤ギリギリまで寝てるような無精者に早寝させても寝る時間が増えたことを喜んでおしまいである。

[igaiga07]

人による、以上

[bokmal]

「なんでそんなに簡単にセックスするの」の次に「ダマされたと思って早く寝てみろ！」が並んで、腰が引けた童貞をけしかける先輩みたいになっていた

[megane1972]

何度も睡眠関連の記事書いているじゃないか。ちゃんと寝なさいよ。

[inmysoul]

早寝とか早起きとか朝マラソンとか、いつもと違う体に良さそうな事するとテンション上がって調子良くなったと錯覚するだけ。すぐいつもの感じに戻る。1年続けてからまたどうぞ。

[bigburn]

たまに早起きしてみたら世界がピカピカだと錯覚する小学校のハイキング効果なのでは

[rio2014]

確かに早朝仕事するとキレッキレになるけど、早く出社しても早く帰れないからいつもどおりｗ

[kiyo560808]

早寝というよりは、適切な睡眠時間を確保するっていうのが重要なんだと思う。寝過ぎもよくない。

[hundaraban]

早く寝たらいつもより起きるのが遅かった、なぜだろう。

[sekiyado]

いやぁ、意識高い（）ビジネスマンは毎朝5時起きとは凄いなぁ。とても真似したくないよ。

[kotafujimoto]

えっとルーチンとかタスクってどういう意味何ですかね？

[naoyamandayo]

睡眠しっかりとって朝に風呂入るとヤバイくらいエンジンかかる。

[e-domon]

早く寝ると長く寝られる。以上。あとは気のせいだ。

[hhungry]

すいみんすいみんすいみんすいみんすいみん不足♪

[tanayuki00]

というわけで、だまされてみたいと思いますw

[rocketboy_miya]

だから睡眠系の記事って…人それぞれ

[hatehenseifu]

別にだまされた、とか思わなくても。睡眠不足ですね。お薬出しましょうか？

[asinokou98]

悲しいけど年だから7時間も寝られないよね、余程の事がないと。

[makichabin]

早寝できる人々は、定時であがることができて酒呑まないか、在宅で仕事してて時間を自由に都合つけられるとかなのかな･･･

[sisya]

単なる寝不足に、気分転換とプラシーボでスタートダッシュしているだけという印象。自分を冷静に観察できないと、周りの言動に振り回されるだけで結局疲れるだけなんだよね。

[kiyoworlds]

晩酌を止めると、目覚めと次の日の体調めちゃ良くなるので、早起き派で更に高めたい人にはオススメ。

[shirokumasan]

子供が産まれてから一日もぐっすり眠れた日が無い…

[tecepe]

睡眠のエントリって何度も何度も書かれるのって一日のうち数時間はどんな人でもやる習慣だからほんと最強のエントリなんだろうなって思う。

[goodbadnotevil-syamo]

ふむふむと読み進めたものの、クリエイティブに活躍する人の代表に「ホリエモン」が挙げられていたのを見てスムーズに処理できなかったのは私が寝不足だからか。

[shinichikudoh]

そうしたいところだが、自然に早く寝るのは難しい。いちおう試してみてはいるけれど。

[SusanoJapan]

知ってるけどなかなか出来ないんだよねそれ。_(:3」┌)_

[yomikodesign]

私も5時間くらいが一番調子いいんだと思うんですが中々起きられない

[konntonn3809]

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[charlienews]

流石に８時は早すぎるかな。

[mikio01]

読者ターゲットを何歳に設定してるかわからないけど、人生で一度も早寝早起きを経験したことのない人なんていないだろ

[n-sekiraku]

普段どれだけ睡眠不足なんすか？

[n_pikarin7]

馬鹿は寝てもなおらんのか。

[yamadama]

もう寝なきゃ…でも楽しい…って感覚が大好きなので断る

[satonyann]

充分な睡眠が大切とは分かっていても、社会人で夜8時に寝て朝5時に起きる生活を続けることは難しい。