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放っておくとゾウさん足に!? スッキリ美脚を手に入れるために、やっておきたい「むくみ解消ケア」2つ
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放っておくとゾウさん足に!? スッキリ美脚を手に入れるために、やっておきたい「むくみ解消ケア」2つ
今年も薄着の季節がやってきましたね。この時期になると急に「太ったかも」と体型が気になりだしません... 今年も薄着の季節がやってきましたね。この時期になると急に「太ったかも」と体型が気になりだしませんか? 特におしりや足回り、こんなに太かった? とビックリしてしまうことも。その原因はむくみかもしれません。ダイエットだけではサイズダウンしにくい下半身は、むくみ解消ケアでスッキリ! 今回は理想の美脚づくりに役立つむくみ解消ストレッチ&習慣をご紹介します。 1.スッキリ美脚&美尻に! 足のむくみ解消ストレッチ足が太い、おしりがたるんでみえる。その原因はむくみのせいかもしれません! むくみを放置しておくと、リンパの流れを悪くしてさらにむくみやすい体質になってしまいます。しかもそのままセルライト化して脂肪になってしまうこともあるので怖いです……。 朝や寝る前のストレッチを習慣にして、翌朝のスッキリ美脚を目指しましょう♪ 足・おしり周りのむくみ解消ストレッチ1.両腕を広げて仰向けになり、足を床から垂直に