嫌いな相手を「すごい」と言えば怒りが消えていく

大嶋信頼（心理カウンセラー） 老いも若きもイライラしている現代社会。原因はいろいろありますが、とくに大きな原因の一つになっているのは、「インターネット」です。ニュースサイトや掲示板、ＳＮＳなどを見ると、政治経済からスポーツ、芸能人の不倫に至るまで、さまざまな問題について「良い・悪い」「正しい・間違っている」を裁いている人を大勢見かけます。まさしく「一億総評論家時代」といえますが、これは人間の心に負担をかけます。そうやって、人を裁くことをしていると、自分の心の中に怒りが溜まっていくからです。 さらに問題なのは、この怒りは伝染すること。怒りとは電気のようなものであり、一人の人から怒りが放電されると、周囲の人が無意識に怒りで帯電してしまいます。すると、元々怒っていない人にまで放電した人の怒りやイライラが伝染し、周囲の人までそんな気持ちになってくるのです。 科学的には、この現象は脳の神経細胞である

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怒りを放電しても発散不能。周囲の人に悪影響与え続け,イライラな人が増える悪循環。心中で凄いと何度も唱えると,本気でなくても,何となく相手は凄いように思えてくる。すると相手への怒りは静まり,気持が相手に伝染