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装丁を味わう
nemo100.hatenablog.com
5日間風邪で苦しみましたが、ようやく元気になりました。 お医者さんに診てもらったところ、副鼻腔炎でした。 病気になると、いかに健康が素晴らしいか改めて思いますよね。 普段、夜はあまりテレビは見ないんですが、 病気の間はベットで眠りながら、テレビをずっと見ていました。 それで思ったのですが、 芸能人って凄い。 毎日のようにハードな仕事をしているにも関わらず、 風邪を引かないどころか、疲れすら見せません。 なんであんなに元気なのだろうか。 何か秘密があるのだろうと考え、調べてみました。 そして簡単にできそうなものを3つ選んでみました。 1.平成ノブシコブシ 吉村崇 「ヒートショックプロテイン入浴法」 前にテレビで平成ノブシコブシの吉村さんが紹介されていました。 ヒートショックプロテインとは 傷んだ細胞を修復する働きを持つタンパク質のこと。 (ヒートショックプロテインで元気に! | はぴばす |
今週(2/15~21)のタメになった記事をまとめました。 テクノロジー ・1 gigazine.net ガラスが記憶媒体になったら、デザインの幅が広がるね。 ・2 japanese.engadget.com 価格破壊ならぬ価格壊滅。もうわけがわからない。 ・3 電子書籍と紙の本、ちゃんと読むならどっち? 学生アンケートで意外な結果に 私は電子書籍派です。だってスペース取らないじゃん。 ブログ ・4 【運営報告】ブログ1ヶ月目は34390PV。アクセスUPの為にぼくが実践した5つのこと - Hikikomotrip テーマを絞るって意味だと、私のブログは駄目かも…。 ・5 sennich.hatenablog.com ・6 georges.hatenablog.jp 経済 ・7 www.itmedia.co.jp 店舗と組み合わせってのが素晴らしい。これならAmazonもHuluも対抗できな
みなさん、InBodyをご存じでしょうか。 InBodyとは、株式会社インボディ・ジャパンが日本国内で販売している医療機器・計量機器で、体の成分である体水分量・筋肉量などを測定する体成分分析装置を言う。 インボディ・ジャパン公式サイト | InBody ↑こーんな感じでカラダのあれこれを教えてくれます。 近場で無料測定をしてくれる施設があったので、やっていただきました。 私の測定結果 体成分分析 体水分 40.0㎏ 標準 タンパク質 10.7㎏ 標準 ミネラル 3.51㎏ 低 体脂肪 4.3㎏ 低 骨格筋・脂肪 体重 58.5㎏ 低 骨格筋量 30.4㎏ 低 体脂肪量 4.3㎏ 低 栄養評価 むくみ 標準 タンパク質 良好 ミネラル 不足 脂肪量 不足 理想的な体のためには 適正体重 68.9㎏ 調整すべき体重 +10.4㎏ 調整すべき筋肉量 +4.3㎏ 調整すべき脂肪量 +6
なぜわたしは「100日間朝4時に起きる」のか? それは時間がないからです。 7時に起きて会社に行って、19時に帰ってきて、 ご飯を食べて、テレビを見てスマホを触ってたら23時…。 こんな生活じゃ、映画を見たり本を読む時間がありませんよね。 だから4時に起きます。 5時じゃダメなんです。 4時です。 4時である理由は優越感です。 精神科医のゆうきゆう先生の著書からの受け売りなのですが、 世間より早く起きてるという優越感だけで、自分に自信が付くそうです。 詳しくはこちらで。 夢をかなえる勉強術 (ソフトバンク文庫) 作者: ゆうきゆう 出版社/メーカー: ソフトバンククリエイティブ 発売日: 2013/01/21 メディア: 文庫 この商品を含むブログ (2件) を見る 4時に起きれば1日に3時間、自由な時間が増えます。 (実際は眠る時間が早くなるので、増えているとは言えないのですが。) 1日
遅いですが、1本目の映画視聴記録。 画像張り付けたいんですけど、ブログってめんどいね。 探して、保存して、投稿しなきゃいけないじゃん。 そのままurl張り付けたらマズいし・・・。 アフィリエイト目的のブログじゃないんで、あまりAmazonのリンク張りたくないんですけど、 画像イメージ持ってくるの楽なんで貼ってます。 すみません。話がそれちゃいましたね。 2400本の1本目。 "ミルク・マネー"という映画をAmazonビデオで視聴しました。 思春期の少年の性に対する淡い憧れと家族の絆を描いた少年ドラマ。性に目覚めたばかりの12歳の少年フランクは、ナマで女性の裸を見ようと友達3人と<ミルク・マネー>を貯めて都会に繰り出す。そしてひょんな事からその娼婦を家に引き止め、父親に引き合わそうとするのだが……。娼婦役をM・グリフィスが好演。セクシャルな面はほんのさわり程度で、後半の父親と娼婦を結び付けよ
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