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裸足ラン
シューズを履かないで走る裸足ランが一部のランナーに根強い人気で、裸足教とも言えるほど熱心だったり... シューズを履かないで走る裸足ランが一部のランナーに根強い人気で、裸足教とも言えるほど熱心だったりするのですが、裸足で100kmを走る記録会が行われたようです。 裸足ランでの100kmでは世界記録を更新したらしく、時間は8時間18分14秒。すごいですね。 ちなみにシューズを履いた場合の100kmの世界記録は砂田さんの持つ6時間13分33秒。 今回の裸足ランの映像の一部がYouTubeにて公開されていました。 この映像を見る限り、非常に腰が落ちた摺り足のフォームになっている方が多いですよね。 柔らかなトラックであっても、裸足だと着地衝撃や皮膚摩擦が大きくなり、それを軽減させるためにこのようなヒタヒタと走るフォームになってしまうようですが、衝撃が少ない分足には優しく、どれだけ長く走るかを競う競技であれば最適なフォームです。 しかし、一般的な陸上競技はいかに速く走るかを競うスピード競技。マラソンも