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短期目標と長期目標を上手に組み合わせて、夢を叶えよう!
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短期目標と長期目標を上手に組み合わせて、夢を叶えよう!
やる気が出ない、尻ごみしてしまうというときには、自分で「マイナスのストーリー」をつくっている可能... やる気が出ない、尻ごみしてしまうというときには、自分で「マイナスのストーリー」をつくっている可能性があります。「やっぱり無理でした」という未来をつくってしまっているのです。 気分が落ち込むと人は、ろくでもないことを考え始めます。 未来に対する漠然な不安な 人に対する不信感、自分へのネガティブな思い込みから マイナスのストーリーを作ってしまい、ますます嫌な気持ちになってしまうのです。 大野裕氏は「折れない心」をつくる40のルールの中で その解決策を紹介し英ます。 人が考えるストーリーは、どちらかというとネガティブになりがちだと大野氏は言います。 私たちは、曖昧な状況にあるときに、なにかしらストーリーをつくりたくなるものです。ストーリーをつくる必要があると言ってもいいでしょう。「ストーリーがこう展開していくから、じゃあ自分はどうしようか」というふうに考えていくわけですが、そのストーリーは、どち