糖尿病予防にもgood！生姜が持つ、すごい効能・効果！ | 糖尿ライフ.com

皆さんは、生姜は、お好きでしょうか？ 私は大好きで、冷奴や刺し身、そうめんなどの薬味として、そして肉料理や魚料理には欠かせない食材の一つになっています。 生姜を入れるか、入れないかで風味が俄然、変わってくるのではないでしょうか？ 生姜には 「ジンゲロール」 「ショウガオール」 「ジンゲロン」 といった成分が含まれており、ただ美味しいだけでなく、体にも大変良く、古来より漢方薬の主役として活用されています。 生姜には一体、どれ程の「効果・効能」があるのでしょうか？ 今回は、万能薬とも呼ばれる、生姜についてお伝えしたいと思います。 スポンサーリンク 食べなきゃ損！こんなにすごい、生姜の力！ ❏体を温める 生姜には、生姜に含まれている「ジンゲロール」、「ショウガオール」の成分によって体を温める効果があります。 体を温めるにも二通りありまして、 生の生姜を食べる ⇒ 体の外側を温める。 乾