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贈る言葉
training-blog.hatenablog.com
味の種類は4種類 タフィーファッジ ナチュラルストロベリー ナチュラルチョコレート(購入した) ナチュラルバニラ ナチュラルチョコレート 1回分50あたり エネルギー 2.8g 脂質 0.4g 炭水化物 21g (糖質 4.6g) タンパク質 19g 開封時 粉の匂いはチョコっていうよりなんか埃っぽさを感じる匂い。 スプーンが中に入っているので掘り出す。 作り方 粉50gと牛乳200mlを入れて シェイカーとかで混ぜる 耐熱容器に入れて・・・。 高出力で2分・・・?ま、適当にw かき混ぜて1、2分置いて召し上がれ 作る 意外と作るのめんどくさいなw シェイカーで結構振ったけどちょっと溶け残りが・・・w 先に牛乳入れた方がよかったのかな・・・? 温める前にそのままちょっと味見したけど甘くて美味しい! このままでもいいな。 こちら完成。 家のレンジで2分・・・マグカップケーキが失敗したことある
私は基本的に引きこもり。 仕事で週に1,2回ほど外にでるけど あとはジムとキックボクシングにしか外に出ない。 よって、外に出た時しか基本食べ物を買ってこれない! よくマックとかピザ出前したりするけど、高いし、高カロリーになってしまう! 冷凍庫のセブンのチキンとプロテインがメインの食事になりつつある今日この頃、 何か他のバラエティーないのということで探してみました。 希望の品 ・作るの簡単(水やお湯入れる、牛乳入れるぐらいまでしかやりたくない。) これ大事! ・カロリーは低め ・コストが安い(1食300円ぐらいまでがいいよね) ・日持ちする ・美味しい 見つけたのはこちら フリーズドライというのがあるらしい。 卵スープとかはあるのはしってるけど、パスタとかリゾットあるんだね。 初めて知った。お湯かけるだけでおかゆとかパスタ食べれる! カップラーメンみたいな代物。 アマノフーズ 味噌汁からリゾ
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