日記を書く→見直すという習慣が人生を変える～【書評】日記の魔力 - ミニマリストは世界を変える！

日記を書く本当の意味は？ 表三郎著 『日記の魔力』を読みました。 この本は、日記を３０年書き続けて人生を変えてきたカリスマ講師が、日記を書く目的、活用方法を書いた本です。 『日記を書く意味』を教えてくれる本でした。 著者は、日記の目的は、一つは後で読み返すための記録であると言います。 日記は、あとで読むための記録である 日記は書くものであると同時に、いやそれ以上に、読むものなのだ。 それは、「なぜ日記を書くのか」ということを考えてみればすぐにわかる。 古来、多くの人が日記をつけてきた。では、彼らはなぜ日記を書いてきたのか。「書く」ということは「記録」をすることである。 なぜ「記録」するのかといえば、あとで読み返して役立てるためだろう。 なるほど！ 家計簿をつけるのは家計管理をするためであり、食事記録をするのは減量や体調管理をするため。改善するためには現状を知ることが必要なので、将来改善をし

[Financial]

日記の使い方が斬新でした。私は日記読み返すのが恥ずかしくてなかなかできない(^^;;

[samueside]

他人には絶対見せないことを前提に書いてる日記をモレスキンに書いてます。毎日じゃないけど。そういうのは手書きが一番安全ですね。

[ya_ken]

見直しは大事。私は週末にGTDのレビューをするのでその時に見直すことにしてる。ザッとだけどね▶︎日記を書く→見直すという習慣が人生を変える～【書評】日記の魔力 -

[A1riron]

日記の魔力きたー！非公開日記いいかもですね！僕は勉強ログを取ることで後から読み返した時に自分のその時の考え方がわかって良かったです！！全てはレコーディングですね。

[shuramini]

日記を書くだけで、見直すってことをしてませんでした。さっそく読み直してみます！

[yumekurage]

日記をつけて、週単位でまとめて、月でまとめて、めんどくさくてやめるパターンなんだけど。

[yuuko1220]

年を取るごとに忘れていく量が増えるのを実感しているので「素敵な日」だけでも書き留めたいです♪

[happy_smiley]

ふむふむ