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タスク管理術
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樺沢紫苑さんの「神・時間術」を読んでみた! その日どう生きるかは起床後の2時間にかかっている 日本人=勤勉というイメージは過去のもの 集中力の限界は15分が限界!? 「人間は寝る前に考えた人間になる」 まとめ ご覧頂きありがとうございました!良ければブックマークお願いします♬ 樺沢紫苑さんの「神・時間術」を読んでみた! 先日ふと「そういえば最近、読書してないな〜」と思い、AMAZONで何か良い本がないかなぁ?と探していたところ、面白そうな本があったので購入してみました。 そこで今日は、先日購入した樺沢紫苑さん著の「神・時間術」を読んでみて、ぼくが気になったことをあれこれ書きたいと思います。 脳のパフォーマンスを最大まで引き出す 神・時間術 posted with ヨメレバ 樺沢 紫苑 大和書房 2017-04-13 Amazon Kindle 楽天ブックス その日どう生きるかは起床後の2時
はてなブックマークの新着エントリーページに掲載された! GoogleAnalyticsのリアルタイムを見たら閲覧人数が10人!? アップした翌日のアクセス数が急激に上昇! ブログの目的は「バズる」のが目的ではない! ご覧いただきありがとうございました!良ければブックマークをお願いします! はてなブックマークの新着エントリーページに掲載された! 少し前から、バルセロナへ旅行に行った時の事をダラダラと書いていますが、先日書いたコチラの記事が、読んでくれたたくさんの方のご厚意で、はてなブックマークが3つとなり、初めてはてなブックマークの新着エントリーページに掲載されました。 ブログを初めて約1年半。ブログのアップ数も150本ほどになりましたが、実はつい最近まではてなブログで記事を書いておきながら「はてなブックマーク」という存在を全く知りませんでした。 また、はてなブックマークの影響力や、はてなブ
バルセロナのバル「VI NI TUS」でタパス料理に大満足したぼくでしたが、もう一つスペインで「どうしても食べたいモノ」がありました。 www.shikikomogomo.com それはピンチョスです! ピンチョス(単数形はピンチョ 西: pincho、バスク語: pintxo、「串」の意)は、小さく切ったパンに少量の食べ物がのせられた軽食のことである。名称はかつては食材を串や楊枝でパンに刺して留めていたことに由来しているが、串や楊枝を用いないものもピンチョ(ス)と呼ばれる。タパの一種であり、現在はタパの同義語としてもつかわれる。(引用:Wikipedia) そこで、今日はピンチョスを食べるべく、ピンチョス専門店「TXAPELA」へ行った時の様子をご紹介したいと思います♬ ピンチョス専門店「TXAPELA」に行ってみた! コチラのお店「TXAPELA」は、ガウディの有名な作品カサ・ミラの近
「ブラック企業だから仕事辞めます。」→「ブラック企業」ってなんですか?? 悩みの原因は、自分の頭で考えてたどり着いたものか?? まとめ ご覧頂きありがとうございました!良ければコチラの記事もご覧ください! 「ブラック企業だから仕事辞めます。」→「ブラック企業」ってなんですか?? 例えば、ここに「ブラック企業だから仕事辞める。」と言っている人がいるとします。ではその人に質問です。 あなたにとって「ブラック企業」という言葉はどういう意味を持った言葉なのでしょうか?「ブラック企業」という言葉はあなた自身が作り上げた言葉なのでしょうか? 「ブラック企業」と聞いて、パッと思いつく意味は以下のようなものかと思います。 異常な残業時間を課す会社 パワハラ上司ばかりの会社 給料の未払いが常態化している会社 など、他にも色々あると思います。 しかし、「ブラック企業」という言葉は、マスコミや世間が作り上げた言
バルセロナの観光地と言えば、サグラダ・ファミリアやグエル公園などのガウディ作品が有名ですが、実際にバルセロナ数日滞在していて、意外に面白かったのはバルセロネータでした。 今日は実際にバルセロネータへ行った時の事について書きたいと思います 地中海を一望できる「バルセロネータ」に行ってみた! バルセロネータとはバルセロナの海岸地域のことです。 まず、バルセロネータに行ってみて驚いたことは、欧米のバカンスで来た人達の多さでした。 現地の方から「ビーチには特に北欧から来ている人たちたくさんいるんだ!北欧の人達は太陽に飢えているから、とにかく日光浴をしたいがためにビーチに来てるんだよ♬」という事を聞きました。 太陽に飢えているなんて、日本人からしたら考えられないですね。 また、運動している人もたくさんいました。 日本の海に行っても、運動している人と言えばせいぜいビーチでバレーボールやサッカーをしてい
何故、今までジョギングをしていなかったのか? なぜジョギングをしようと思ったのか? ①頭のモヤモヤを解消するため ②運動する外人を見て刺激を受けた ③尊敬している人たちが日々運動している事実 ランニングするにあたって揃えたものリスト まとめ ご覧いただきありがとうございました!良ければコチラの記事もご覧下さい♫ 何故、今までジョギングをしていなかったのか? 以前までジョギングが大好きだったぼくですが、ここ数年はあえてランニングを避けていました。その理由は数年前に受けた手術が原因でした。 この手術を受けるに至ったそもそもの始まりは、ジョギング後の激しいお腹の痛みでした。それがトラウマとなっていて、手術後、ジョギングは一切していませんでした。 しかし、手術前までは週に2〜3回、約3キロのジョギングを習慣にしていた自分としては「いつかはまたジョギングを趣味にしたいなぁ。。」とずっと思っていました
先週の土日においらせ町にある産直のお店「アグリの里」へ行きました。 「アグリの里」へはよく行くんですが、新鮮な野菜や果物がたくさんあります。また手作りのパンやアイスクリーム、それに敷地内にあるレストランも非常に美味しいです♬ 今日は、そんな「アグリの里」で先日購入したあるコーヒー豆について紹介したいと思います。 なんか旨そうなコーヒー豆があるぞ!! 先日「アグリの里」に行った際、店内をぶらぶら歩いていると、ふとコーヒー豆が陳列されているコーナーに目が行きました。 (※東北あしたの森ブログ: 【案内】フェアトレードコーヒー試飲会のお知らせ 2016年1月分 より引用) そこには色んな国で生産されたコーヒー豆の袋が並んでいました。 実はここに来る数日前に、近くのスーパーでコーヒー豆を購入してミルで挽いて飲んだのですが、あまり美味しさを感じることができず「なんか美味しいコーヒー豆ないかなぁ〜?」
今まで当たり前に思っていたことが自分を苦しめていた? 本の紹介 第一夜 トラウマを否定せよ 第二夜 すべての悩みは対人関係 第三夜 他者の課題を切り捨てる 課題の分離 第四夜 世界の中心はどこにあるのか 第五夜 「いま、ここ」を真剣に生きる まとめ よく読まれてます♬ 今まで当たり前に思っていたことが自分を苦しめていた? みなさんはこのような思いを持って日々生きてはいないでしょうか? 人に嫌われないように生きていく。 上司には嫌われないように言われたことは素直に聞く 過去の自分が未来の自分をつくる 将来の夢、目標を描いていないといけない 自分が変われば相手の気持ちも変わる あの人から認められたい みんなから見られている この本を読む前までのぼくは、このようなことをいつも心のどこかで思っていました。 「人には嫌われたくないから、自分のことは置いておいて常に相手に気を使って嫌われないようにしよ
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