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仕事がわからない、会社に行けないという不安障害の改善法
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仕事がわからない、会社に行けないという不安障害の改善法
不安障害とはうつ病と併発することが多く、特に仕事上でのストレスというよりは、自分の仕事がわからな... 不安障害とはうつ病と併発することが多く、特に仕事上でのストレスというよりは、自分の仕事がわからない、覚えられないことへの不安であったり人に物を言えないといった精神的ストレスからなる心の障害です。 体に異常はないのだが、急に動機や息切れが激しくなったり強い不安を巻き起こす、いわゆるパニック障害と言われるのも不安障害の一種です。 その中でも仕事にまつわる社交不安障害について改善策をまとめてみました。 仕事でどうしたら良いのかわからない。不安からくる心の病不安障害という言葉の中には5つの種類が含まれています。 パニック障害、強迫性障害、全般性不安障害、心的外傷後ストレス障害、そして社交不安障害です。 それぞれ主な原因と症状は少しずつ違ってきますが、仕事がわからないことによる不安は、社交不安障害といっても良いでしょう。 社交不安障害の特徴は、自分が注目される場面での異常な緊張から、動機や手の震えが