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チアリーディングの技【ジャンプ】 – 沖縄キッズチアリーディングクラブ★Chura STARS
今回はチアリーディングの技 ジャンプについて書かせて頂きます！ チアリーディングの技にはグループで... 今回はチアリーディングの技 ジャンプについて書かせて頂きます！ チアリーディングの技にはグループで行う技もあれば 個人で行う技もあります。 その代表的なものが【ジャンプ】です！ ジャンプに必要なポイント それは… 【筋力】【柔軟性】【テクニック】です！ この３つから成り立つジャンプは チアリーディングで必要な基礎が盛り込まれてると私は思っています。 まずは簡単にジャンプの種類を書いていきます！ 【トータッチジャンプ】 こちらは最もポピュラーなジャンプ技です！ 写真を見て頂いたらわかるように 柔軟性も大切ですが、ここまで足を振り上げる筋力・そしてテクニックが必要となります！ なので、もし初心者がこのトータッチジャンプを行った場合 これくらいしか足は開かないと思います！ １８０度以上、開脚ができるようになるには練習が必要ですね♫ 【パイクジャンプ】 こちらもトータッチジャンプの次にポピューラー
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2014/10/17 リンク