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忘年会、2日連続キャンセル - 40代メタボおじさんのマイナス10kg本気ダイエット
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ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村 《2017年12月30日のダイエ... ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村 《2017年12月30日のダイエット日記》 ども、やっしーです。 風邪引いているのでずーっとコタツでテレビを見ている、ある意味幸せな者です。 【昨日の食事】 (朝)石焼きプルコギ丼、シーチキン (昼)石焼きモツ煮丼、ジャムパン (夜)しゃぶしゃぶ、海老シュウマイ、アイス(雪見だいふく、モナ王) 【昨日のトレーニングメニュー】 特になし 【本日の測定結果】 体重84.1kg(対前日 ±0kg) 体脂肪率27.9% (対前日 +0.8%) 《オススメ格安 体組成計》 タニタ フィットスキャン 2,150円 タニタ 体組成計 フィットスキャン FS-102-WH(ナチュラルホワイト) 出版社/メーカー: タニタ(TANITA)メディア: ホーム&キッチンこの商品を含むブログを見る 【体重&体脂肪率推移】 昨日は小学