新型コロナウイルスに関する情報は、厚生労働省の情報発信サイトを参考にしてください。情報を見る
エントリーの編集
エントリーの編集は全ユーザーに共通の機能です。
必ずガイドラインを一読の上ご利用ください。
記事へのコメント1件
- 注目コメント
- 新着コメント
注目コメント算出アルゴリズムの一部にLINEヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています
- バナー広告なし
- ミュート機能あり
- ダークモード搭載
関連記事
【筋トレ成果】東急スポーツオアシス入会後3ヶ月の状況 - ブラックブログ
ダイエットや筋トレに挫折している皆さんこんばんは! 東急スポーツオアシス入会から3ヶ月・・・ gjcc.... ダイエットや筋トレに挫折している皆さんこんばんは! 東急スポーツオアシス入会から3ヶ月・・・ gjcc.hatenablog.com 今回は本当に割とガチに筋トレに取り組んでみました。 その効果測定としてレポ書いてみようと思います。 結果 始めてから約3ヶ月後の現在(2020.3.26) 入会前 10ヶ月前との比較 取り組み内容 筋トレ内容 実施頻度 筋トレメニュー 負荷 所要時間 食事内容 その他 雑感 今後について 結果 始めてから約3ヶ月後の現在(2020.3.26) 入会前 10ヶ月前との比較 体重の変化はほぼありません。あっても2〜3キロ増えた程度です。 なのでグラフはあるんですが、まぁ目的がダイエットじゃないんで割愛します。 まあ、写真の撮ればえの良し悪しもありますが、だいぶ立体感が出てきたのと、ある程度の巨乳化に成功したんじゃないかとは思ってます。 取り組み内容 どんだけのこ
2020/04/09 リンク